吃藕粉6个禁忌（吃藕）

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1、“冷比雪霜甘比蜜，一片入口沉疴痊”主角就是藕。

2、这久的藕比夏的要实。

3、个个长得饱满沉甸甸。

4、吃藕是有讲究的。

5、藕性味甘平，生藕性寒，熟藕性温。

6、 要吃生藕得选嫩细长的小尖藕，味清甜。

7、生藕最大的药用好处就是凉血散瘀，解酒清热生津。

8、如果有人爱长口腔溃疡，每天喝一杯生藕汁，效果奇佳。

9、这个是我常用的家庭医药方之一。

10、■莲藕营养丰富 莲藕自古以来就是为人们所钟爱的食品，鲜莲藕中含有高达20％的碳水化合物、蛋白质，各种维生素、矿物质的含量也很丰富，既可当水果吃，也是烹饪的佳肴，若用糖腌成蜜饯，或制成藕粉，更是别有风味。

11、 ■莲藕功效多多 莲藕的药用功效十分可观，相传南宋孝宗曾患痢疾，就是用鲜藕汁以热酒冲服治好的。

12、李时珍在《本草纲目》中称藕为“灵根”，味甘，性寒，无毒，视为祛淤生津之佳品。

13、 莲藕生食———能清热润肺，凉血行淤。

14、 莲藕熟吃———可健脾开胃，止泻固精。

15、 老年人常吃藕———可以调中开胃，益血补髓，安神健脑，具延年益寿之功。

16、 妇女产后吃———妇女产后忌食生冷，唯独不忌藕，是因为它能消淤。

17、 肺结核病人吃———藕有清肺止血的功效，肺结核病人最宜食用。

18、 不喜生吃的人，也可以炖鸡炖肉，既能滋补，又能治病。

19、尤其是藕粉，既富有营养又易消化，是妇幼老弱皆宜的良好补品，常以开水冲后食用，久食可安神，开胃，补髓益血，轻身延年。

20、 ■莲藕治病也有效 由于受我国古代医学的影响，目前，在韩国、日本等国家和港台地区，对莲藕的食疗功效颇为重视，流传有不少实用方法。

21、 感冒咽喉疼痛，用藕汁加蛋清漱口有特效。

22、蛋清可滋润咽喉，止咳；莲藕能消除疲劳，安慰精神。

23、方法是将莲藕削皮洗净，捣碎挤出藕汁，与蛋清（鸡蛋1个可分3次用）一起拌匀，保存在阴凉处，即可用来漱口。

24、 莲藕汤又能消除口腔炎症。

25、将切细 的莲藕加水熬汤，每日漱口5~6次。

26、 患支气管炎，用藕汁，藕皮也有药效，因此不必削去，将藕洗净取汁即可。

27、藕汁对晨起时痰中带血丝及晚上声音嘶哑的病人，亦有良好效果。

28、藕汤也能防治咳嗽，可将带皮莲藕切薄片，同稀饴糖一起熬汤饮用。

29、此外，将藕节部分粉碎取汁饮用，也可止咳和解除胸闷。

30、 发烧且口渴严重时，可饮用鲜藕汁，既能退烧，又解除口渴。

31、 若加入梨汁，效果更佳。

32、将莲藕与泡开的米一起熬粥食用，也有同样效果。

33、无特殊外因的鼻出血患者，每日1~2次饮1小酒杯鲜藕汁，效果良好。

34、 ■解除酒醉引起的疲劳调整不稳定的神经 将藕汁与生姜汁一起掺和饮用，或将藕汁兑开水饮用，1日2次，每次1小杯，能迅速解除酒醉引起的疲劳，调整不稳定的神经。

35、因莲藕有恢复神经疲劳的功效，故还可用于防治过度紧张、焦虑不安等引起的心神不定、失眠、眼睛疲劳等。

36、通常饮用藕汁，每千克体重按10毫升计算为适量，可分几次服用，或煎煮后在进餐时吃。

37、 更年期妇女出现月经不调、不定期出血或情绪不稳、坐立不安等症时，最好经常吃莲藕，可将藕捣成汁或加少许食盐后服用。

38、 莲藕还有调节心脏、血压、改善末梢血液循环的功用。

39、用于促进新陈代谢和防止皮肤粗糙，可将莲藕20克洗净、去皮，切成细片在开水中烫一下，然后加米1杯和水2杯，以慢火煎，待凉后加食盐少许食用，若加入莲子效果更好。

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