奶油花椰菜奶酪汤

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导读 1、将花椰菜小花、切碎的洋葱和大蒜放入一个大锅中。 倒入刚好能盖住（但不完全）盖住花椰菜的水。 加入金块并煮沸； 煮至花椰菜非...

1、将花椰菜小花、切碎的洋葱和大蒜放入一个大锅中。 倒入刚好能盖住（但不完全）盖住花椰菜的水。 加入金块并煮沸； 煮至花椰菜非常嫩——大约 10-12 分钟。

2、低热量介质。

3、加入奶油奶酪和一半一半； 搅拌均匀。 加入盐、胡椒粉、辣椒粉和欧芹； 搅拌并加热。

4、加入奶酪丝； 经常搅拌，直到热透，奶酪融化。

5、远离热源。 在搅拌机或食品加工机中分批打成泥。 服务.

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