雾莲要不要去皮（吃莲雾有什么好处）

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导读欢迎观看本篇文章，小依依来为大家解答以上问题。雾莲要不要去皮，吃莲雾有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、你不需要...

欢迎观看本篇文章，小依依来为大家解答以上问题。雾莲要不要去皮，吃莲雾有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、你不需要拨开迷雾。带皮吃起来很脆，因为它的底部容易藏污纳垢，吃之前要清洗干净。

2、吃莲雾的好处

3、(1)莲雾富含维生素C、维生素B、维生素B、钙、镁、硼、锰、铁、铜、锌、钼等微量元素。莲雾含水量大，对皮肤有好处。

4、(2)莲雾是一种微碱性水果，能调节人体胃肠道的酸碱度。

5、(3)有特殊香味的莲雾是天然退烧药。因为含有大量的水分，在食疗上有解热、利尿、镇静、安神的作用。

6、(4)小儿消化不良时，可用莲雾加盐食用，可助消化，大人食用也有好处，有生津止渴的功效。

7、(5)莲藕主要用于治疗排尿困难和皮肤瘙痒。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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