皮肤不好是哪个内脏有问题了（皮肤不好）

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1、第一：要养成良好的饮食习惯，少吃油腻、刺激的食物，多吃水果、蔬菜、粗粮。

2、如果便秘，要尽量吃些能通便的食物，比如多吃粗纤维的食物，或每天喝些蜂蜜水，保持每天大便畅通，有利于排毒。

3、第二：平时注意要多饮水，不要等到口渴时再喝。

4、第三：注意清洁皮肤，一天两次就好，不要太多，洁肤时尽量不要用碱性洁面产品，多用温水洗脸。

5、第四：洁面后，要用爽肤水。

6、每次爽肤水用量要保持在2ml以上，这么多水，要全拍入皮肤内，可能要花些时间。

7、这个对补水非常管用，坚持一段时间，皮肤就会有很大的改观。

8、第五：有条件，可以每周用一到两次补水面膜。

9、或者每周两到三次，用牛奶+蜂蜜调好，涂在皮肤上，等10分钟左右，用温水洗净。

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