8种能快速降火的水果（8种能快速降火的水果是什么）

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1、柚子

2、柚子果肉清凉，自然，温和。柚子被誉为“天然水果罐头”，富含蛋白质、有机酸、钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。柚子肉还含有丰富的维生素C和类胰岛素成分，可以降低血糖和血脂。柚子肉凉，味酸甜，有止咳平喘、清热化痰、健脾消食的作用。春天吃柚子抑制口腔溃疡，而且比较温和，是清火的好水果。

3、西瓜

4、西瓜是被火毁灭的宠物。素有“吃两个瓜，不用抓药”之称。有很大的除烦解渴、养心安神的功效，但不适用于脾胃虚寒、寒积冷痛、大便溏泄的人。

5、荸荠

6、荸荠性味甘、寒，有清肺胃热、化痰消积的作用，可明目、治痔疮、便血。预防流行性脑脊髓膜炎和高血压，可用于慢性咳嗽和痰多的辅助治疗。

7、枇杷

8、益肺气，化痰止咳(热咳)，和胃降气，有清凉、生津止渴之功效。便秘、疮疗、支气管炎忌食。

9、柿子

10、甘涩而寒，润肺止咳，清热生津，化痰软坚，健脾敛肠，治疗咳嗽，止血，治疗高血压和痔疮出血。但是吃多了会产生柿子石，所以要适量。

11、火龙果

12、火龙果具有清热解毒、泻肠火、润肠通便的作用。吃火龙果还可以促进眼睛健康，增加骨密度，帮助细胞膜形成，防止贫血，抗神经炎，口角炎，降低胆固醇，美白皮肤，预防黑斑。

13、橄榄

14、橄榄味道酸甜，性质温和，常吃有清热化痰解毒的功效。对上火引起的咽痛、头痛、湿热等症状有很好的缓解作用。经常咀嚼可以生津止渴，化痰清热。也是人们上火困扰时食用的好选择。

15、梨树

16、梨味酸甜，性寒凉，有润肺化痰的功效。火口会觉得很干，会有热气冲上喉咙的感觉。梨含有大量水分，对抑制内热、消除热咳有效。如果经常拉肚子，就不要吃了，因为可能会导致拉肚子。

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