如何判断酸碱体质（如何分辨酸碱体质）

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导读 大家好，小纵来为大家解答以上问题。如何判断酸碱体质，如何分辨酸碱体质这个很多人还不清楚，现在一起跟着小编来瞧瞧吧！1、一、方法：2

大家好，小纵来为大家解答以上问题。如何判断酸碱体质，如何分辨酸碱体质这个很多人还不清楚，现在一起跟着小编来瞧瞧吧！

1、一、方法：

2、自我感觉，如果你长时间体力不支，容易疲劳、憔悴或有其他亚健康特征，说明你的体液在酸化。

3、用PH试纸测试。

4、连续三天早上空腹检测唾液，如果统一PH值小于，则为酸性。

5、血液PH值波动范围极小，一般小于酸性，小于说明病情极其严重。

6、第二，形成酸性体质的主要因素有三个：

7、代谢因素，人体每时每刻都在进行代谢，产生的代谢产物是酸性的。

8、饮食因素，大多数人的日常饮食多为酸性食物，如肉、蛋、奶、酒、碳酸饮料等。这些食物经过消化后，会在体内留下硫、氮、磷、氯等酸性物质，在体内形成酸性自由基，这是酸性体质形成的最重要原因。

9、环境因素和大环境的污染也影响体内小环境，破坏体内酸碱平衡系统，加速体液酸化。

关于如何判断酸碱体质，如何分辨酸碱体质的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。

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