篮球赛全场时间为多长（全场篮球赛怎么打）

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导读 大家好，小纵来为大家解答以上问题。篮球赛全场时间为多长，全场篮球赛怎么打这个很多人还不清楚，现在一起跟着小编来瞧瞧吧！1、赛前提高

大家好，小纵来为大家解答以上问题。篮球赛全场时间为多长，全场篮球赛怎么打这个很多人还不清楚，现在一起跟着小编来瞧瞧吧！

1、赛前提高自己的体能。当你打完整场比赛的时候，你需要回头跑，尤其是当你需要快攻或者防守的时候。比赛前几天要适当跑步，保持身体素质的良好状态。

2、注意人数的变化。全场十个人。整场比赛的时候，要明确自己的位置，注意保护篮筐。如果你的一个队友失误了，其他队友就找不到自己的位置，防守的时候就会造成漏防，让对手轻松得分。

3、注重基本功和与队友的配合。基本功是指运球和投篮，需要平时大量练习。篮球是团队运动，要注意和队友的配合。整场比赛的时候，最重要的就是挡拆。挡拆就是先挡后拆，关键是拆。屏蔽是无效的。

4、比赛前一定要热身，让身体活跃起来；

5、比赛时，鞋子要合脚，不要随身携带尖锐的工具，如钥匙手表、项链等。

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