宝宝抵抗力差吃什么(宝宝抵抗力差吃什么举例)

2023-10-11 13:08:35 阅读

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大家好,小乐来为大家解答以上问题。宝宝抵抗力差吃什么,宝宝抵抗力差吃什么举例很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、宝宝抵抗力差,可以多吃蛋白质和维生素补充身体营养。可以多吃牛羊肉,多喝牛奶,多吃蔬菜水果,如菠菜、胡萝卜、葡萄、猕猴桃、核桃等。

2、宝宝抵抗力差的原因通常是营养不足和缺乏运动。首先要纠正孩子的饮食习惯,按时吃饭,荤素搭配均衡饮食,同时多做户外活动,经常锻炼,增强体质。避免孩子挑食厌食。平时要少吃零食,不要暴饮暴食。最好少吃多餐。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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