紫菜的营养价值及禁忌（紫菜的营养价值及禁忌有哪些）

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导读欢迎观看本篇文章，小依依来为大家解答以上问题。紫菜的营养价值及禁忌，紫菜的营养价值及禁忌有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看...

欢迎观看本篇文章，小依依来为大家解答以上问题。紫菜的营养价值及禁忌，紫菜的营养价值及禁忌有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、紫菜是一种营养价值丰富的海洋作物。从中医的角度来说，紫菜性咸性寒，有软坚散结、清热利湿的功效。

2、紫菜含有很多营养价值，其中碘含量很高。吃紫菜可以有效对抗甲状腺肿。

3、而且紫菜中含有的胆碱和铁离子可以增强体内的铁元素，起到补铁补血的作用。

4、而且紫菜中的多糖具有一定的增强免疫力，增强机体抗病能力，起到抗癌作用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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