奶油鸡肉-苹果辣椒

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导读 1、在荷兰大烤箱中，用中高温加热 2 汤匙橄榄油。2、加入鸡肉、辣椒粉、 和孜然（别担心，它对我们来说不辣，我的孩子吃了。）.3、...

1、在荷兰大烤箱中，用中高温加热 2 汤匙橄榄油。

2、加入鸡肉、辣椒粉、 和孜然（别担心，它对我们来说不辣，我的孩子吃了。）.

3、用盐和胡椒调味，煮 5 分钟，偶尔搅拌； 转移到碗中并放在一边。

4、在同一个锅中，加热剩余的 2 汤匙橄榄油。 加入苹果和洋葱，煮，搅拌，直到变软——大约 6 分钟； 加入鸡肉碗中。

5、在同一个锅中，用中低火融化黄油。 加入面粉搅拌约一分钟； 加入鸡汤和牛奶，搅拌至浓稠 - 大约 3 到 4 分钟。

6、加入苹果、鸡肉和豆类。 用文火炖。

7、加入奶酪并煮至奶酪融化。

8、与玉米饼和葱一起食用。

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