四个奶酪通心粉(- 低脂美味！)

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导读 1、将烤箱预热至华氏 375 度。2、用不粘锅烹饪 2 夸脱砂锅菜 喷洒并放在一边。3、将一大锅水烧开。4、盐水。5、 加入通心粉，煮...

1、将烤箱预热至华氏 375 度。

2、用不粘锅烹饪 2 夸脱砂锅菜 喷洒并放在一边。

3、将一大锅水烧开。

4、盐水。

5、 加入通心粉，煮至有嚼劲。

6、沥干到滤锅中。

7、在冷水下运行并放在一边。

8、中火煮至浓稠，约 10 分钟，不断搅拌。

9、从火中取出，加入煮熟的通心粉和 1/4 茶匙盐搅拌 .

10、将混合物倒入准备好的砂锅菜中。

11、将面包屑撒在上面。

12、烘烤至起泡 , 约 30-40 分钟.

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