Better-For-You(Buffalo Chicken Bites)

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导读 1、预热烤箱至 375 度。 将薯片完全压碎，然后在一个小盘子中与谷物碎屑混合。 加入少许调味料，搅拌均匀。2、将鸡块放入单独的盘...

1、预热烤箱至 375 度。 将薯片完全压碎，然后在一个小盘子中与谷物碎屑混合。 加入少许调味料，搅拌均匀。

2、将鸡块放入单独的盘子中，盖上盖子并用 Frank's RedHot 搅拌。 用不粘喷雾喷洒烤盘。 摇晃每块鸡块（这样它就不会被 RedHot 滴落），然后均匀地涂上面包屑混合物。

3、将打碎的鸡块放在烤盘上。 放入烤箱，烤10分钟。 然后把翅膀翻过来，再把它们放回烤箱里再烤 10 分钟，或者直到外面变脆，鸡肉完全煮熟。

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