鸡肉蓝带奶酪

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导读 1、准备你的去骨去皮鸡胸肉，将它们从侧面几乎切成两半 - 蝴蝶结。2、将它们摊开并放在一边 .3、将牛奶倒在大小合适的盘子上，让鸡...

1、准备你的去骨去皮鸡胸肉，将它们从侧面几乎切成两半 - 蝴蝶结。

2、将它们摊开并放在一边 .

3、将牛奶倒在大小合适的盘子上，让鸡胸肉可以放在上面。

4、在奶昔'n'烘烤中撒上胡椒粉 在另一个相同大小的盘子上品尝。

5、将两片火腿整齐地放在一起。

6、在火腿中心撒上两茶匙蓝色 cheese.

7、将火腿卷得很紧，以免丢失奶酪。

8、将火腿放在鸡胸肉中间并合上 - 固定 用几根牙签。

9、轻轻地将鸡肉放入牛奶中并随身携带 r 用牛奶用手轻拍顶部 - 温和的牛奶浴将确保奶昔烘烤并保持鸡肉湿润。

10、现在轻轻放入奶昔烘烤并轻拍 顶部和侧面都碎了。

11、将鸡胸放在烤盘中，在 350 度的温度下煮 1 小时。

12、让鸡肉冷却 5 分钟后取出牙签并上桌。

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