头发变黑小窍门(如何让头发变黑)

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导读大家好，小天来为大家解答以上问题。头发变黑小窍门，如何让头发变黑，这个很多网友还不清楚，现在让我们一起来瞧瞧吧~！解答：1、想黑发...

大家好，小天来为大家解答以上问题。头发变黑小窍门，如何让头发变黑，这个很多网友还不清楚，现在让我们一起来瞧瞧吧~！

解答：

1、想黑发，可以吃醋泡海带，多吃黑色食物；可以用橄榄油、淘米水护发、洗头；平时注意休息，不要熬夜，经常按摩风池穴。

2、第一，多吃黑色食物

3、常吃黑米、芝麻、黑豆、何首乌等黑色成分，可以减少秃顶、头发干枯的问题，帮助头发变黑变光滑。最好煮成粥，或者磨成豆浆或者米糊吃，更容易吸收。用脑较多的朋友也建议加点核桃，效果会更显著。

4、二、醋泡海带

5、醋腌海带对延缓衰老有很大的作用，特别是在护发方面。长期食用醋泡海带有乌发乌发的神奇功效。将干海带与陈醋按1，333，603的比例混合，酿造。每天喝一口，头发就会乌黑发亮。

6、第三，橄榄油护发

7、使用天然护肤品，食用级橄榄油是护发的最佳选择。每次洗头的时候，把橄榄油涂在整个头发上，然后用保鲜膜包好，等20 -30分钟，洗干净。长期坚持，头发会乌黑亮泽如水。

8、第四，用淘米水洗头。

9、淘米水中含有大量的维生素B，可以使头发更黑更亮。取第二次淘米水，加入一半热水和少量白醋，用清水浸泡头发，然后将淘米水倒在头发上，轻轻按摩头皮，洗完后用清水冲洗干净。

10、　五、规律作息，不熬夜

11、脱发、发黄主要是人气血不足，精力不支造成的。平时要早睡早起，不要经常熬夜。一些不良的生活习惯也要改掉，帮助身体尽快恢复规律的健康状态。

12、6.按摩穴位。

13、白发是肝肾不足造成的。经常按摩风池穴，可以改善精血不足、气滞血瘀的症状，达到滋阴乌发的目的。手掌放在耳朵上，手指自然放在头上，大拇指向上推，脖子与发际线的交线处有一个凹陷，就是风池穴。每天用食指和中指按揉风池穴五分钟，注意顺时针和逆时针交替按揉。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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