实用的变向过人技巧（如何练习变向过人技巧）

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导读 大家好，小纵来为大家解答以上问题。实用的变向过人技巧，如何练习变向过人技巧这个很多人还不清楚，现在一起跟着小编来瞧瞧吧！1、练习改

大家好，小纵来为大家解答以上问题。实用的变向过人技巧，如何练习变向过人技巧这个很多人还不清楚，现在一起跟着小编来瞧瞧吧！

1、练习改变方向的技巧和方法：

2、熟悉变化运球，降低重心，形成站位。右撇子把左手放在左腿前侧，右手运球，从右向左运球，接球后左手重复。这个动作会改变到传球人的基础，需要多练习。

3、其他变向和运球的动作，你要在熟悉运球之后再加其他动作。首先降低重心运球制造时间差。当球回到你手里时，你的右脚向前迈到右边，身体向右前倾，假装突破，而你的右手正在把球带到你的左手。

4、完成方向的改变。

5、眼睛需要注意的地方，运球的时候眼睛一定不能一直看着球。密切注意防守自己的球员的动作，看他是否要伸手拿球，看他的防守姿势，以便调整自己的动作。

6、抖肩，这个动作可以让整个动作流畅美观，也有助于过防守者。首先右腿出的时候要靠肩，准备回球的时候要加速肩膀，最后加速传球。这个动作要一气呵成。

7、最后，上述动作完成后，防守自己的队友受假动作影响，身体重心向右侧移动。此时球在他左手，左脚向前，从左侧运球。之后他可以三步上篮或者原地跳投完成得分。

8、好好学习，好好练习。改变方向不是几天就能学会的动作。你应该不断练习以提高你的熟练程度。

关于实用的变向过人技巧，如何练习变向过人技巧的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。

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