Kasha（荞麦碎粒）早餐谷物

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导读 1、将 2 T kasha 和少许盐加入 2 至 3 杯碗中的 2/3 杯水或牛奶中。 微波，未覆盖，中等，5 到 8 分钟，偶尔搅拌直到比...

1、将 2 T kasha 和少许盐加入 2 至 3 杯碗中的 2/3 杯水或牛奶中。 微波，未覆盖，中等，5 到 8 分钟，偶尔搅拌直到比所需稠度略稀。 静置 1 到 2 分钟。 与牛奶和最喜欢的甜味剂一起食用。

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