蔓越莓和南瓜籽胡萝卜苹果沙拉

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导读 1、将蔓越莓干和1/4杯橙汁混合在一个小碗里； 搁置一旁。2、在一个大碗中，将苹果和剩余的 1/4 杯橙汁一起搅拌。 加入胡萝卜、红洋...

1、将蔓越莓干和1/4杯橙汁混合在一个小碗里； 搁置一旁。

2、在一个大碗中，将苹果和剩余的 1/4 杯橙汁一起搅拌。 加入胡萝卜、红洋葱、香菜和南瓜子。

3、将蔓越莓沥干，留汁； 在苹果-胡萝卜混合物中加入蔓越莓。

4、搅拌保留的橙汁和橄榄油； 倒在沙拉上，搅拌均匀。 用黑胡椒调味。

5、冷食或室温下食用。

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