奶油南瓜花椰菜汤

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导读 1、在一个大平底锅中，将洋葱和大蒜炒至金黄色。2、加入花椰菜、苹果和南瓜，搅拌均匀。 3、加入肉汤和香料。 煮沸并炖 30 分钟...

1、在一个大平底锅中，将洋葱和大蒜炒至金黄色。

2、加入花椰菜、苹果和南瓜，搅拌均匀。

3、加入肉汤和香料。 煮沸并炖 30 分钟或直到蔬菜变软。

4、使用搅拌机、棒式搅拌机或食品磨机，将汤搅成糊状。

5、如果需要，加入酸奶油。

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