摩洛哥抓饭

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导读 1、预热烤箱至 375*F。 在一个浅的 1 1/2 夸脱耐热砂锅中轻轻抹油。2、在一个大平底锅中加热油，用中火炒杏仁，直到它们变成褐色...

1、预热烤箱至 375*F。 在一个浅的 1 1/2 夸脱耐热砂锅中轻轻抹油。

2、在一个大平底锅中加热油，用中火炒杏仁，直到它们变成褐色并散发出香味，3 分钟。 加入洋葱、胡萝卜和肉桂。 再煮 3 分钟。

3、加入米饭并煮，搅拌至半透明，大约 1 分钟。

4、加入肉汤、黑醋栗、橙子 热情，辣椒，盐和胡椒调味。 煮滚; 从火上移开。

5、将混合物转移到准备好的砂锅中，不盖盖子烘烤，直到液体被吸收，米饭变软，大约 45 分钟。 撒上香葱，上桌。 享受吧！

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