胡萝卜和欧洲防风草汤

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导读 1、洋葱、生姜、大蒜和孜然在油中煮 3 分钟。2、加入胡萝卜和欧洲防风草，再煮 3 分钟。3、减少热量并搅拌库存。4、盖上盖子并炖 ...

1、洋葱、生姜、大蒜和孜然在油中煮 3 分钟。

2、加入胡萝卜和欧洲防风草，再煮 3 分钟。

3、减少热量并搅拌库存。

4、盖上盖子并炖 30 分钟，直到蔬菜变软。

5、 将汤搅拌至顺滑 - 小心烫。

6、调味。

7、淋上酸奶油和香菜。

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