火腿馅南瓜或西葫芦船

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导读 1、将南瓜纵向切成两半； 舀出果肉，留下 3/8 英寸的贝壳。2、切碎果肉并放在一边。3、在一个大平底锅中，煮沸贝壳 加水 4-5 分...

1、将南瓜纵向切成两半； 舀出果肉，留下 3/8 英寸的贝壳。

2、切碎果肉并放在一边。

3、在一个大平底锅中，煮沸贝壳 加水 4-5 分钟。

4、沥干并放在一边。

5、在另一个平底锅中，用黄油炒洋葱直到变软； 关火。

6、加入火腿、面包屑、切达干酪、1/4 杯帕尔马干酪、鸡蛋、辣椒粉、胡椒和南瓜果肉； 充分混合。

7、用勺子舀入贝壳中。

8、放在抹了少许油的烤盘上。 撒上剩余的帕玛森芝士。

9、在 425°F 下烘烤 12-15 分钟或直至热透。

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