青米饭（西兰花、奶酪和砂锅饭）

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导读 1、在融化的黄油中炒洋葱。2、同时，将西兰花蒸至嫩； drain.3、将所有材料混合，放入有盖砂锅中，350 度烘烤 45 分钟。

1、在融化的黄油中炒洋葱。

2、同时，将西兰花蒸至嫩； drain.

3、将所有材料混合，放入有盖砂锅中，350 度烘烤 45 分钟。

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