摩洛哥红薯鹰嘴豆汤

生活百科网导读：下面是小编coco整理的关于：“”的相关资讯！

导读 1、在大平底锅中用中火加热油，加入洋葱和大蒜，煮3分钟。2、加入香料 再煮 2 分钟。3、加入红薯和胡萝卜，充分出汗 10 分钟。4、...

1、在大平底锅中用中火加热油，加入洋葱和大蒜，煮3分钟。

2、加入香料 再煮 2 分钟。

3、加入红薯和胡萝卜，充分出汗 10 分钟。

4、加入高汤并盖上盖子，带到 煮沸，煮 20 分钟。

5、加入鹰嘴豆，再煮 10 分钟，直到鹰嘴豆变软。

6、搅拌至顺滑，充分调味 加盐和新鲜黑胡椒，加入柠檬汁调味。

免责声明：免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！

以上的内容，由生活百科网搜集整理分享。